噂のあの飲み物。〇〇ダイエットが流行ってる?!
こんにちは。ナガです。
前回に記事では食事中に飲めば
太りにくいドリンクについて
紹介させていただきました。
まだ見ていない人は
こちらもチェックしてみて下さい。
https://nag-922.hatenablog.com/entry/2020/10/17/131323
今回は、食事中に限らず
日常的に飲むことで
ダイエット効果を期待できるドリンク
についてご紹介できればと思います。
このダイエット法は
運動が苦手な人にすごくおすすめの
ダイエット法です。
是非参考にしてみて下さい!
このドリンクを飲む
習慣をつけることで
一ヶ月後には
今の自分とまったく別人の自分を
見ることになるはずです。
友達とのツーショット写真。
写真撮るときは顔のお肉が
隠れるような盛れる角度を探して
必ず濃いめのフィルターを
つけていたはずです。
そして家に帰って
SNSにアップする写真の最終調整までが
写真を撮るときの一工程だったはず。
さあ、
現実の自分と加工後の違う自分を
見比べて幻滅した人は
何人いるでしょうか?
期待値は上がっていたのに
現実とのギャップのせいで
冷めた人は少なからずいるはずです。
しかし、
綺麗なフェイスラインに美しい
ボディを手に入れれば
写真の角度やフィルターなど
何にも気にすることはありません!
いつの間にか勝手に撮られた写真ですら絵になっています
ぜひそのくらいのスタイルを
手に入れて欲しいです。
いやなれると信じています。
では、今日の本題に戻りたいと思います。
今回紹介したいドリンクは
青汁
です!
青汁は健康ドリンクと
言われているほど身体に
いい影響を与えます。
そしてダイエットにも効果的な
ドリンクなんです。
「食物繊維」
が豊富に含まれていることから
腸内環境を整えてくれます。
老廃物や毒素を
排出しやすくなるので
太りにくい体質になることができます。
また、
「満腹感」
を得ることもできます。
食事前に一杯飲むことで
食べ過ぎを防ぐことができます。
そして、
「血糖値の上昇を緩める」
のでご飯やパンなどの
炭水化物の吸収を穏やかにしてくれ
肥満の原因である
インスリンの分泌を抑えることが
可能です。
これらのように
青汁にはダイエットにふさわしい成分が
たくさん含まれています。
まずは試してみることから。
あなたの素敵なダイエットライフを
応援しています😊
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