こんにちは。ナガです。 皆さんはトレーニングするときに 必ず行うルーティンはありますか? 軽く屈伸や伸脚をして身体を温めたりと トレーニングに備えたり、 終わったあとはウォーキングをして 身体を慣らしたりと 人それぞれ決まったルーティンがあると思…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。